J’accompagne les adultes neuro atypiques qui se sentent en décalage, épuisés ou confus malgré leurs capacités.
Coaching psycho-émotionnel pour mieux se comprendre, s’apaiser et avancer de façon alignée.
Vous avez un fonctionnement neuro atypique : HPI, TDAH, TSA … identifié ou non.
Et pourtant, quelque chose reste bloqué.
Pas parce que vous n’êtes pas capable, pas parce que vous n’en faites pas assez, mais parce que votre système est plus subtil et exigeant.
Vos stratégies de survie vous ont permis de tenir… tout en vous épuisant aujourd’hui.
MON ACCOMPAGNEMENT
J’accompagne des adultes neuro atypiques à un moment précis de leur parcours :
quand ils ne veulent plus se forcer, quand les solutions génériques ne fonctionnent plus, et quand ils ont besoin d’un espace sécurisé pour déposer le masque et respirer.
Mon travail n’est pas de vous “corriger”, ni de vous pousser. Il est de vous aider à :
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desserrer les mécanismes de contrôle et de survie qui vous maintiennent sous tension
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retrouver un accès à vous-même et à votre identité profonde
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mettre du mouvement là où tout était figé, pour que vos décisions et actions deviennent naturelles et soutenables
Vous vous reconnaissez dans :
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Vous avez déjà beaucoup réfléchi sur vous-même… et pourtant, vous sentez que ça ne suffit pas pour vous retrouver pleinement.
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Vous vous adaptez tout le temps, au point de ne plus savoir qui vous êtes en dehors de vos mécanismes.
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Votre mental ne s’arrête jamais, et cette lucidité constante vous épuise.
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Vous sur-analysez, doutez, vous retenez vos émotions ou elles explosent sans prévenir.
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À l’extérieur, tout semble normal. À l’intérieur, c’est confus, lourd, verrouillé.
Concrètement, nous travaillons sur :
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La compréhension fine de votre fonctionnement interne, au-delà des étiquettes.
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Les mécanismes de survie et de suradaptation qui vous épuisent.
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La libération progressive de vos émotions et de votre corps, sans vous faire exploser.
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La capacité à retrouver vos choix et avancer depuis vous-même, sans vous trahir.
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Construire un quotidien harmonieux, respectueux de votre énergie et de vos besoins.
Mon accompagnement
Gestion du stress et des émotions
Oser passer à l'action
Équilibre vie professionnelle et personnelle
Confiance en soi & légitimité
Identité & affirmation de soi
Une véritable révélation !
Grâce à l’accompagnement, j’ai pu mettre des mots sur ma neuro-atypie et mieux comprendre mon fonctionnement. La psychoéducation m’a permis d’avoir des outils concrets pour avancer au quotidien et transformer ce qui pouvait être vécu comme un frein en une force.
Un accompagnement bienveillant, éclairant et profondément libérateur.
Je recommande à toute personne qui se questionne sur son fonctionnement ou qui cherche à mieux se connaître.
Mariline dirigeante Letwe
Dominique est une super coach ! Elle a su m'accompagner avec beaucoup de justesse et de bienveillance, en comprenant rapidement mes blocages et en m'aidant à y voir plus clair. Son approche est à la fois profonde, structurée et adaptée à mes besoins. Grâce à elle, j'ai gagné en confiance, en sérénité et en clarté sur mes choix de vie. Je recommande vivement Dominique à toute personne neuro-atypique qui souhaite se sentir comprise et soutenue dans son cheminement.
Julien
Après des années d’errance thérapeutique avec psychiatres et psychologues, rien ne changeait vraiment. Les approches classiques ne prenaient pas en compte mon atypisme.
Avec Dominique, j’ai trouvé ce troisième pilier, en complément de mon psychiatre et de mon psychologue. Elle m’a aidé à mettre en lumière mon TDAH jusque-là passé inaperçu et à avancer avec un suivi enfin adapté.
Aujourd’hui, je ne suis plus dans l’autodestruction .
je n’ai peut-être pas encore pris mon envol complet, mais grâce à elle, j’ai déjà déployé mes ailes.
Théorie 5
Séances individuelles - 1H30 - en visio
30 min